初心者必見！おすすめのハイキングシューズ19選

ハイキングシューズはハイキングや軽登山などのアウトドアをするために作られた靴です。長時間歩くことを想定されて作られているので、安定性や通気性、足を固定する構造など、靴によってそれぞれの特徴があります。デザイン性に優れているモデルも多く、アウトドアファッションにアクセントを加えることも可能ですが、選び方に失敗してしまうと、足を痛めてせっかくのアウトドアを台無しにしてしまうかもしれません。ハイキングシューズを選ぶ際は、必ず試着しデザインだけでなく機能性や履き心地も重視しましょう！

ポイントは登る山に合わせること！ハイキングシューズの選び方

靴の種類

ハイキングシューズには大きく2つの種類があります。ハイキングする予定の場所や道の状態に合わせて、選ぶのがおすすめです。

・ローカット
ローカットはくるぶし辺りまでの高さがあるモデルです。軽量な上に足の可動域が広いため、ミドルカットと比べると足を動かしやすくなっています。スニーカーに近い感覚で履く事ができる所もポイントです。しかし足首を固定しにくいため捻挫などの怪我には注意が必要です。
適したシーンは、キャンプや旅行先での散策になります。ローカットのシューズは柔らかいものが多いので、ゴツゴツとした登山道を歩くのは不向きです。

・ミドルカット
足首をホールドできるため怪我を防ぎやすく、安全にアウトドアを楽しめます。足場が悪い場所でもスムーズに歩く事ができ、しっかりとした足取りで前に進めます。ローカットと比べると重量があり、足に疲れが溜まりやすいためそこは気を付けましょう。ミドルカットはローカットとハイカットの中間になりますので、凡庸性が高く幅広い用途に使用できます。

機能性

・防水性に優れている
アウトドア中には急に雨が降る事や水場を歩く事もあり、その時のために防水性に優れているモデルがおすすめです。水の侵入を防ぐ事ができるためいつどこを歩いても安全で、足をしっかりと守れます。シューズ内が濡れて不快な気持ちにもならずに済む所も良く安心です。

・ソールが厚い・硬い
長時間歩く時や足腰への負担を軽減したい時には、ソールが厚い・硬いモデルがおすすめです。足にかかる負担・衝撃を吸収して軽減してくれるため快適に歩きやすくなっています。怪我のリスクも軽減でき安心感も高いです。

他のシューズとの違いは？他の靴で代用できる？

スニーカーは普段使いで使用できるため、慣れている方が多いです。そのためスニーカーでもいいのでは？と考える方もいますが、怪我に繋がる可能性があるのでシューズはしっかりと選びましょう。キャンプや散策程度でしたら、スニーカーでも十分ですが、険しい道や山道を歩くのであれば、スニーカーではなく、ハイキングシューズやトレッキングシューズを用意しましょう。

ハイキングシューズはソールや足首部分が柔らかいため、整備されている登山道などに適しています。日帰りのハイキング程度におすすめです。

一方でトレッキングシューズはソールや足首部分がやや硬めに作られています。一般的な登山道などに適しています。

ハイキングシューズを買う前に必ず試し履きをすること！

ハイキングシューズを選ぶ際は、デザインに目が行きがちですが、試し履きは必ず行いましょう。シューズもブランドによって特徴がありますので、さまざまなメーカー、シリーズを履くことをおすすめします。

シューズにはたくさんの種類があり、迷ってしまう方も多いでしょう。そのような時は店員さんにおすすめを聞いてみましょう。足の特徴を判断して、足の形に合ったシューズを勧めてくれます。試し履きを行う際は登山用の靴下を準備しましょう。なぜなら、登山用の靴下は普段履いているような靴下と異なり分厚く作られているためです。

実際に履いてみたら、つま先に余裕があるかどうか確認しましょう。やや硬めに作られているものはぴったりのサイズだとつま先を痛めてしまいます。やや余裕のあるサイズを選びましょう。

お店によっては、実際の登山道をまねた道を用意しているところもあります。実際に歩いてみてずれいないかしっかり足首が固定されているかを確認しましょう。

日帰り低登山に！【ローカット】おすすめのハイキングシューズ10選

ここからはおすすめのローカットタイプのハイキングシューズを紹介します。安心してハイキングや軽登山をできるモデルが揃っていて、非常に頼りになります。ハイキングシューズを探している人は是非参考にしてみて下さい。

 [メレル] ハイキングシューズ Moab2 Gore-Tex | MERRELL(メレル) | ハイキング・トレッキングシューズ

【サイズ】25cm～31cm
【素材】アッパー:人工皮革×ナイロン、ミッドソール:合成樹脂、アウトソール:ゴム

Amazonで見る

優れた防水透湿性があるハイキングシューズで、水の侵入を防ぎつつ蒸れを外に放出できるようになっています。天候が悪い時もシューズ内の環境を良い状態で保ちやすく、濡れたり蒸れたりして不快感を味わう事は無く、快適に履けます。アウトソールには高いグリップ力と耐久性があり、どんな場所でも力を入れて踏ん張れます。濡れている場所や滑りやすい場所でもスムーズに歩きやすく安心です。

 [メレル] ハイキングシューズ Chameleon8 Storm Gore-Tex メンズ | MERRELL(メレル) | ハイキング・トレッキングシューズ

【サイズ】25cm～30cm
【素材】GORE-TEXメンブレン、ラギッドメッシュ、ヴィブラムソール

Amazonで見る

GORE-TEXメンブレンを採用していて防水透湿性に優れており、どの天候にも対応できるハイキングシューズです。雨や雪が降り、シューズにたくさん水滴や雪が付いたとしても中には浸み込みにくく安心です。AIR CUSHIONと言う独自の技術も採用していて着地する際にかかとを包み込み、衝撃を吸収してくれます。足に負担がかかりにくくなり、長時間の歩行を助けてくれてハイキングや登山なども快適にしやすくなります。

[メレル] ハイキングシューズ カメレオン8レザーウォータープルーフ メンズ Black 25.5 cm 2E | MERRELL(メレル) | ハイキング・トレッキングシューズ

【サイズ】25.5cm
【素材】防水メンブレン「Mセレクトドライバリアー」、Vibram XSトレック エボ、TPUフットプレート「FLEXPLATE™」

Amazonで見る

TPUフットプレート「FLEXPLATE™」を搭載していて、シューズの捻じれを防いだり尖った岩から足を保護したりできます。足場が悪い所や岩がたくさん転がっている所も安心して歩きやすくなり、怪我も防ぐ事が可能でおすすめです。防水メンブレンのMセレクトドライバリアーにより、シューズ内をずっとドライな環境に保てる所もポイントです。天候が悪い日もほとんど影響を受けにくく、快適に履き続けられます。

 [メレル] ハイキングシューズ Bravada Waterproof レディース | MERRELL(メレル) | ハイキング・トレッキングシューズ

【サイズ】22.5cm～25cm
【素材】合成繊維、合成底

Amazonで見る

砂利や水などの侵入を防ぐシュータン構造を採用していて、砂利道や水たまりがある場所を歩く時も影響を受けにくく安心です。つま先はラバーで保護されていて、高い耐衝撃性があります。強い衝撃が加えられたとしてもしっかりとつま先を守る事ができ、怪我もしにくいです。履き口は柔らかくなっていて、気軽に履いたり脱いだりもでき便利です。

 [サロモン] ハイキング シューズ X Radiant (エックス ラディアント) メンズ | ハイキング・トレッキングシューズ

【サイズ】25cm～28cm
【素材】PU加工レザー

Amazonで見る

クッション性に優れているインソールを使っていて、歩いている時の衝撃を和らげられます。足への負担を減らす事ができ、長時間の歩行が可能になります。アウトソールにはContagrip MDを採用していて、石がたくさんあるような道や水でぬかるんでいる道などどの道でも安定した力を発揮してくれる所もポイントです。あらゆるアウトドアに履いていきやすく、おすすめです。

 [サロモン] トレッキング Ultra 3 Gore-TEX (エックス ウルトラ 3 ゴアテックス) | SALOMON(サロモン) | ハイキング・トレッキングシューズ

【サイズ】24cm～32cm
【素材】GORE-TEXメンブレン

Amazonで見る

センシフィットと言う機能を採用しており、足全体を包み込んでくれて高いホールド性とフィット感を得る事ができます。シューズと足が自然にフィットして、他のシューズと比べると歩きやすさが異なり、長時間歩き続けたとしても負担がかかりにくいです。歩行をサポートしてくれるシャーシ内蔵のミッドソールを採用している所もポイントで、疲労も軽減できます。ハイキングや登山なども楽しく行いやすく、おすすめです。

[サロモン] ハイキング シューズ Outline Gore-TEX Women (アウトライン ゴアテックス レディース) | ハイキング・トレッキングシューズ

【サイズ】22cm～29cm
【素材】GORE-TEXメンブレン、オーソライトソックライナー

Amazonで見る

ランニング用のラスト形状をベースに作っていて、動きやすさと軽さを重視したスリムなデザインになっています。インソールにはオーソライトソックライナーを採用していて、抗菌性や通気性、温度調節などさまざまな機能が付いています。特に抗菌性のおかげで菌の繁殖などを未然に防げて、清潔な状態をずっとキープでき安心です。アウトソールにはメーカー独自のテクノロジーを搭載していて、高いグリップ力があります。凍っている場所や足場が悪い場所でも滑りにくく、安定感のある歩行をできます。

[サロモン] トレッキング X Reveal Gore-TEX (エックス リベル ゴアテックス) メンズ | SALOMON(サロモン) | ハイキング・トレッキングシューズ

【サイズ】25cm～32cm
【素材】GORE-TEXメンブレン、オーソライトソックライナー

Amazonで見る

GORE-TEXメンブレンを搭載した高機能なハイキングシューズで、優れた防水透湿性があります。大雨が降っている時でもシューズ内に水が浸み込む事は無いため安心で、快適に履き続けられます。ミッドソールにはエナジーセルを採用していて、耐衝撃性に優れています。足にかかる衝撃をしっかりと緩和してくれて、長時間歩いたとしても負担がかかりにくいです。

 [ダンロップモータースポーツ] 軽量 防水 ウォーキングシューズ アーバントラディションDU666 メンズ | DUNLOP MOTORSPORT(ダンロップモータースポーツ) | ウォーキング

【サイズ】24.5cm～30cm
【素材】合成皮革、ナイロン、コンプレッションEVA

Amazonで見る

ソールからアッパーにかけて5cmまで静止状態で6時間耐える事ができる程の防水設計があり、防水性は非常に高いです。大雨に長時間打たれたとしても浸み込む事は少なく、天候が悪い日も履きやすいです。幅広のサイズをしている所もポイントで、甲高の人や足幅が広い人も安心です。かかとには反射材を搭載している事で、光に反射するようになっています。周りの人に簡単に自分のいる位置を知らせられて、夜も安全に歩けます。

 [ダンロップモータースポーツ] スニーカー アーバントラディションDU435 レディース | スニーカー

【サイズ】22.5cm～24.5cm
【素材】ポリエステル、コンプレッションEVA

Amazonで見る

幅広タイプのハイキングシューズで、甲高の人や足幅が広い人も簡単に履けます。窮屈さはないため長時間履き続ける事も可能で安心です。防水機能が付いているため水にも強く、シューズ内が浸み込む事を防げます。アウトドア中に急に雨が降ってきたとしても影響はなく、脚も濡れずに済みます。取り外し可能なカップインソールを採用している所も良く、自由に取り外し洗えます。汚れたとしてもすぐに綺麗な状態に戻す事が可能で、次アウトドアに行く時も気持ちよく使えます。

高い山に挑戦！【ミドルカット】おすすめのハイキングシューズ9選

ここからはもう少し高い山に挑戦したい方向けのミドルカットのハイキングシューズをご紹介します。

 [VITIST] 2020新番 トレッキングシューズ メンズ ハイキングシューズ 防水 登山靴 アウトドアシューズ 防滑 3e ハイキング 靴 軽量 大きいサイズ 24.0cm-28.0cm | VITIST | ハイキング・トレッキングシューズ

【サイズ】24cm～28cm
【素材】ポリエステル、ポリウレタン、高密度EVA

Amazonで見る

優れた通気性があるハイキングシューズで、シューズ内と外の空気を簡単に入れ替える事ができます。蒸れも中に溜めにくくなり、長時間履いていても不快感を味わいにくく快適な状態を保ちやすいです。つま先部分は衝突防止設計が採用されていて、つま先をしっかりと保護してくれます。もし岩にぶつけたとしてもダメージを負いにくいです。アウトソールには独自の滑り止め技術を使っていて、濡れている場所や凍っている場所を歩く時も滑りにくく安心です。

[GoodValue] トレッキングシューズ メンズ レディース ハイキングシューズ 防滑 ハイカット 登山靴 防水 厚い底 キャンプシューズ 軽量 登山用シューズ アウトドアシューズ 男女兼用 | GoodValue | ハイキング・トレッキングシューズ

【サイズ】23cm～28cm
【素材】ポリウレタン、メッシュ、EVA、強化ゴム

Amazonで見る

独特の呼吸システムを搭載していて、シューズ内の空気をスムーズに循環させる事ができます。たくさん歩いた後でも蒸れが溜まりにくいため安心で、気持ちよく履き続けられます。アウトソールには滑り止め突起耳が配置されていて、高い滑り止めの効果があります。どこでも安定した歩行が可能で、スムーズに前に進んでいけます。シューズの先には強化ゴムを採用していて耐久性が高くなっており、つま先をしっかりと保護できます。強い衝撃が加えられたとしても怪我をしにくく安全です。

[オン] ハイキングシューズ クラウドロック ウォータープルーフ レディース | ハイキング・トレッキングシューズ

【サイズ】22cm～28cm
【素材】合成繊維、合成皮革、合成底

Amazonで見る

防風・防水加工が施されたメンブレンを使っていて、高い防風性・防水性があります。強風が吹いたり大雨が降ったりしている時でも影響を受けにくく、過酷な環境下の時にも安心して履く事ができます。軽量性に優れていてシューズ本体の重量が軽い所もポイントで、長時間履いていても負担になりにくいです。より軽快に動く事ができ、長時間歩き続けるアウトドアの時にも使いやすく、おすすめです。

[コロンビア] メンズ ハイキングシューズ セイバー4ミッド アウトドライ ワイド Saber IV Mid Outdry Wide Maple YI7463 264 | ハイキング・トレッキングシューズ

【サイズ】25cm～30cm
【素材】ウォータープルーフシンセティックレザー、ポリエステルメッシュ、テックライト

Amazonで見る

ワイド設計のハイキングシューズで、足幅が広い人も簡単に履きやすいです。メッシュ素材により通気性が高く、シューズ内の蒸れを軽減できます。たくさん歩いた事で蒸れが溜まったとしてもすぐに解消可能で、快適な環境を保ちやすいです。ミッドソールにはクッション性と軽量性に優れているテックライトを採用していて、足をしっかりと包み込んでくれます。衝撃も吸収してしてくれるため足に負荷がかかりにくく安心です。

[ザノースフェイス] トレッキングブーツ CRESTON MID FUTURE クレストン ミッド フューチャーライト NF52020 メンズ

【サイズ】25cm～29cm
【素材】ゴム、ポリウレタン

Amazonで見る

ミクロ単位のポリウレタン繊維を吹き重ねたナノフィルム状の防水透湿素材「FUTURELIGHT（THE NORTH FACE独自研究開発素材）」を採用した、3シーズンのトレッキングに適した軽量防水トレッキングシューズです。日本人に合わせたオリジナルのラストを採用し、快適さを高めています。

[オカモト] KMP-9609 ブラックウルフ ピンスパイクシューズ メンズ

【サイズ】24.5cm～28cm
【素材】ソール素材または裏地: ゴム

Amazonで見る

表面撥水加工により、水や汚れの侵入を防ぎます。日本人の足を考慮し、前足部の指まわりにゆとりをもうけた幅広設計となっています。靴底はピンスパイクがついており、さらに耐油成分が配合された底となっているため、さまざまなシーンで使用することができます。

[キャラバン] トレッキングシューズ C1_02S ゴアテックス 0010106

【サイズ】25cm～29cm
【素材】メイン素材: 合成皮革、ソール素材または裏地: 合成底

Amazonで見る

初めてミドルカットのトレッキングシューズを購入する方におすすめのキャラバンの代表モデルです。履き口まわりの柔らかな生地やクッション材を採用し、足首を優しくホールドします。指先周りはゆったりとした設計となっており、入門者でも違和感なく履けるようになっています。

[Zcoli] アウトドア ハイキングシューズ メンズ レディース トレッキング

【サイズ】25cm～28cm
【素材】表地: レザー、アッパー：PU革、ソール：TPR合成底

Amazonで見る

アッパーには合皮を使用して通気性、撥水透湿性に優れ、水の侵入を防ぎ、内部の蒸れを軽減できます。つま先部分には革と厚いゴム製で作った保護設計を採用しており、足をしっかりと保護してくれます。通常のウォーキングシューズよりも軽量なので、歩きやすくなっています。

[キーン] トレッキングシューズ TEMPO FLEX MID WP テンポ フレックス ミッド ウォータープルーフ 防水 耐滑 クッション 通気 歩きやすい 登山 ハイキング メンズ

【サイズ】25cm～30cm
【素材】表地: ゴム

Amazonで見る

キーン独自の防水素材を使用しており、多少の雨水であれば防ぐことができます。アッパー部分には丈夫で通気性に優れたパフォーマンスリップストップメッシュアッパーを採用しています。底部分に地面をしっかりグリップするKEENオールテレインラバーアウトソールを使用しています。

自分にピッタリのハイキングシューズで楽しい登山を！

ハイキングシューズは防水透湿性や耐久性、耐衝撃性などさまざまな機能性に優れていて、ハイキングや軽登山などのアウトドアをする際に頼りになります。過酷な環境下だとしても足を守りながらしっかりと歩く事ができ、気軽に楽しみやすいです。是非ハイキングや軽登山などをする時にはハイキングシューズを履いて行ってみて下さい。