おすすめ寝袋（シュラフ）19選！ファミリー人気の2人用寝袋もご紹介！

キャンプや登山に欠かせないアイテムが寝袋です。泊まりがけでないとしても、ちょっとした休憩や、お昼寝をする時などにあると便利です。アウトドアでは慣れないことも多いので、普段より疲労がたまります。季節や自分のサイズにピッタリあう寝袋を使用することで、しっかりと身体を休めることができ、次の日もアウトドアを楽しむことができます。種類に関しては封筒型やマミー型など複数あり、アウトドア初心者からするとどれが良いか分からない人も多いですよね。そこで今回はおすすめの寝袋を紹介します。

寝袋（シュラフ）の選び方

寝袋には形と素材の違いがあります。それぞれの違いを解説します。

種類1:封筒型

封筒型は長方形の形をしている寝袋です。圧迫感がない上に寝袋内で自由に動く事ができ、快適に眠りやすいです。初めて寝袋を使う人に合っていて、気軽に活用できます。保温性が低い所が注意点で、使う際には春～秋の時期がおすすめです。

種類2:マミー型

マミー型はミノ虫のような形をしている寝袋です。高いフィット性があり、保温性・気密性に優れて暖気を外に逃しにくくなっています。外の気温に影響されにくく暖かくして眠る事ができ、冬にアウトドアをする時に頼りになります。

種類3:化学繊維

寝袋の中綿の種類は大きく分けて2種類あり、1つ目は化学繊維です。価格がリーズナブルな所が良く、気軽に購入しやすいです。洗濯も可能であるため、もし汚れたとしても綺麗にでき、次アウトドアをする時に気持ちよく使えます。

種類4:ダウン

2つ目はダウンで価格は高いですが、保温性に優れています。暖かい状態をずっとキープできるため冬でも快適に眠る事ができます。軽量でコンパクトな所も良く、簡単にアウトドアに持ち運べます。一方で濡れに弱いため保管やお手入れする際には注意が必要です。

おすすめ寝袋（シュラフ）1人用

ここからはおすすめの寝袋を紹介します。アウトドア初心者から上級者まで誰でも気軽に使う事ができるモデルが揃っていて、アウトドアをしている時もゆったりと眠れます。寝袋の購入を検討している人は是非参考にしてみて下さい。

コールマン(Coleman) 寝袋 コルネットストレッチ2 LO 使用可能温度0度 マミー型 カーキ 2000031104｜コールマン(Coleman)｜スポーツ＆アウトドア

【サイズ】205×55～82cm(収納時:直径34cm×20cm)
【重量】1.3kg
【素材】ポリエステル

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ストレッチ性と保温性に優れていて、高いフィット感と快適な寝心地を提供してくれます。身体に負担をかけずにどこでも眠れて、しっかりと体力を回復させられます。センタージッパーを採用しているため着脱しやすい所も良く、簡単に寝袋に入ったり出たりできます。洗濯機で丸洗いも可能で、たくさん汚れたとしても綺麗な状態にすぐに戻せます。次アウトドアする時も気軽に使いやすく、おすすめです。

コールマン(Coleman) 寝袋 タスマンキャンピングマミー L-15 使用可能温度-15度 マミー型 2000022267｜コールマン(Coleman)｜寝袋・シュラフ

【サイズ】83cm×203cm(収納時:直径31cm×49cm)
【重量】3.4kg
【素材】ポリエステル

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人の体型に合わせた形をしているマミー型の寝袋で、簡単に寝返りを打てるようになっています。窮屈さもなく、誰でも気軽に使いやすいです。ファスナーの内部には中綿が充分に入った3インチのチューブを設けていて、ファスナー部分からの冷気の侵入を防げます。保温性が上がり、気温が低い冬の時期も快適です。付属品にはコンプレッションベルトと専用の収納ケースがあり、コンパクトにまとめられます。簡単にアウトドアに持ち運びやすく便利です。

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 寝袋 洗える人型シュラフUB-11｜キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)｜寝袋・シュラフ

【サイズ】65cm×180cm(収納時:外径25cm×41cm)
【重量】1.4kg
【素材】本体の表地・裏地、収納バッグ:リップストップポリエステル210T 、中綿:ポリエステル100%(ウルトラファインファイバー1100g)

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中綿にウルトラファインファイバーを採用している事で、丸洗いが可能になっています。いつでも気軽に洗濯機の中に入れて綺麗にでき、清潔な状態を保ちやすいです。寝袋の手と足の部分にはファスナーを設けていて、簡単に手と足も出す事ができます。物を取りたい時や移動したい時に便利で、毎回寝袋から身体を出さなくても良く、手間もかかりにくいです。色はパープル×グレーやブラック×レッドなど全部で4種類あり、好きなデザインの物を選べます。

CANWAY寝袋 スリーピングバッグ 封筒型 防水シュラフ 丸洗いできる コンパクト 簡単収納 軽量 カビ対策 キャンプ アウトドア 登山 車中泊 収納袋付き オールシーズン 1.9kg 防災用(グリーン)｜CANWAY｜寝袋・シュラフ

【サイズ】210cm×80㎝(収納時:34cm×18cm)
【重量】1.9kg
【素材】外:230Tポリエステル、中:高級綿

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メーカー独自の高い精製技術を使い作られていて、優れた保温性があります。中の空気が逃げるのと外の冷気が浸入する事をしっかりと防げるため、気温が低い時でも快適に眠れます。外の生地には230Tポリエステルを採用していて、撥水性も高いです。表面で水を弾く事ができ、雨で少し濡れたとしても浸み込む事は無く安心です。防菌防臭加工が施されている所もポイントで、菌の発生・繁殖や臭いが付く事などを未然に抑えられて、長期間清潔な状態をキープできます。

コールマン(Coleman) 寝袋 マルチレイヤースリーピングバッグ 2000034777｜コールマン(Coleman)｜寝袋・シュラフ

【サイズ】90cm×200cm(収納時:52cm×29cm×38cm)
【重量】4.9kg
【素材】ポリエステル

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3層構造の寝袋で、アウトレイヤーとミッドレイヤー、フリースの3つがあります。それぞれを単体で使ったり、組み合わせて使ったりなどさまざまな使い方をできるようになっていておすすめです。春～冬のどの時期にも合わせられる所も良く、アウトドアをする際に非常に役に立ち、いつでもぐっすりと眠りやすいです。洗濯機で丸洗いも可能で、使い終わった後に手軽に洗えてすぐに綺麗な状態にも戻せます。

NatureHike 軽量 冬用寝袋 マミー型 1人用 ダックダウンシュラフ 収納袋付き 最低使用温度-20℃

【サイズ】190cm×75cm
【重量】0.98kg
【素材】20Dナイロン、90%ダックダウン

外部素材には20D防水ナイロン、中綿にはホワイトダックダウンを採用していて、高い防水性と保温性があります。水滴の侵入を寝袋の表面で防げる上に中の温度も高い状態で保つ事ができ、雨が降っている日や気温が低い日もゆったりと眠りやすいです。コンパクトに収納できる所も良く、バックパックにも簡単に入れやすく、キャンプ場や山などどこにでも気軽に持って行けます。

ロゴス(LOGOS) neos 丸洗いアリーバ・-6 72940330｜ロゴス(LOGOS)｜スポーツ＆アウトドア

【サイズ】80cm×210cm(収納時:28cm×28cm×50cm)
【重量】2.3kg
【素材】表・肌面素材:モイスポリ、詰め物:ダイナチューブファイバー

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フットアングルストラクチャー構造を採用していて立体的な空間を生み出し、足の圧迫感を和らげられます。ずっと横になっていても足にストレスがかかりにくく安心です。撥水性や通気性、保温性などの高い機能性もあり、寝袋内の快適な環境もしっかりと保てます。天候が悪い日や気温が特に低い日も影響を受けにくく、ぐっすりと眠りやすいです。付属品の収納袋には圧縮ベルトが付いていて、よりコンパクトに収納できるようになっています。車の中にも簡単に入れやすく、他の荷物のためにスペースも取れて便利です。

モンベル(mont-bell) 寝袋 ファミリーバッグ #1 [最低使用温度-1度] サンセットオレンジ 1121188-SSOG｜モンベル(mont-bell)｜寝袋・シュラフ

【サイズ】190cm×75cm(収納時:45cm×28cm×28cm)
【重量】1.56kg(スタッフバッグ込:1.69g)
【素材】表地:75Dポリエステルタフタ、中綿:ホローファイバー

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速乾性に優れたホローファイバーを中綿に採用していて、汗で濡れたとしてもすぐに乾いて保温性を回復できます。暖かい状態をずっとキープしやすく、冬のアウトドアでも快適に使えます。洗濯も可能になっていて簡単に洗濯機で汚れを落とせて、お手入れwoしっかりと行えます。付属品には大きな間口が特徴のスタッフバッグがあり、手軽に収納できます。コンプレッションベルトを使えば小さく圧縮も可能で、持ち運びやすくなり便利です。

CuteeFox 寝袋 丸洗できる 封筒型 シュラフ 1kg 1.4kg オールシーズン 夏用 冬用 軽量 防水 コンパクト 収納 アウトドア 登山 車中泊 防災用(オレンジ 1kgD)｜DesertFox｜寝袋・シュラフ

【サイズ】220cm×70cm(収納時:直径38cm×18cm)
【重量】1.4kg
【素材】表地:ナイロン生地190Tタフタシェル、裏地:綿

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ダブルファスナー仕様で、内側と外側のどちらからでもスムーズに開閉でき便利です。出入りも簡単に行えて、気軽に使いやすいです。ファスナーガードも付いているため、寝返りを打った際にファスナーが勝手に開かないようになっていて安心です。首周りのフィット感を調整できるようにドローコードも付いていて、簡単にフィットさせられます。寝ている時に窮屈になりにくい上に首に負担もかかりにくいです。

スノーピーク(snow peak) セパレートシュラフオフトン ワイドLX[最低使用温度3度]BD104｜スノーピーク(snow peak)｜スポーツ＆アウトドア

【サイズ】敷:105cm×210cm、掛:110cm×200cm(収納時:直径34cm×56cm)
【重量】3.6kg
【素材】表地・収納ケース:40Dナイロンリップストップ、裏地:TCコットン、中綿:アモノフォロファイバー

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敷布団と掛布団に分離できるセパレートシステムを採用している寝袋です。家の布団と同じように使う事が可能で、温度調整も簡単にしやすくおすすめです。中綿には高い保温性があるアモノフォロファイバーを採用していて、中に入っているだけで自然と暖かくなります。周りが非常に寒かったとしても影響を受けにくく、ぐっすりと眠れます。抗菌・消臭加工も施していて菌の発生・繁殖を抑えたり、臭いを付きにくくしたりでき、ずっと清潔な状態を保てます。

Snugpak(スナグパック) 寝袋 マリナー マミー ライトジップ オリーブ 3シーズン対応 丸洗い可能 [快適使用温度-2度] (日本正規品)｜Snugpak(スナグパック)｜スポーツ＆アウトドア

【サイズ】220cm×160cm(収納時:直径24cm×40cm)
【重量】1.75kg
【素材】アウター生地:ポリエステル「Aqualight」、インナー生地:ポリエステル「Supersoft」、中綿:「Isofibre」(シリコン加工ポリエステル中空繊維)

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春～秋の3シーズンに対応している寝袋で、表地にはAqualight、裏地にはSupersoftの素材を採用していて撥水性や耐久性、通気性、吸汗速乾性などさまざまな機能性に優れています。どんな時でも寝袋内の快適な環境を保ちやすく、気持ちよく眠る事ができます。ファスナーは生地を噛み込まないように工夫が施されていて、安心して使えます。洗濯機での丸洗いもでき、たくさん汚れたとしても安心ですぐに元の状態に戻せます。

おすすめ寝袋（シュラフ）2人用

ロゴス 寝袋 ミニバンぴったり寝袋・-2(冬用)[最低使用温度-2度] 72600240｜ロゴス(LOGOS)｜寝袋・シュラフ

【サイズ】142cm×190cm(クッション時:60cm×58cm×24cm、収納時:49cm×24cm×36cm)
【重量】3.6kg
【素材】表:モイスポリ、肌面:サーマブレスクロス、中綿:ダイナチューブファイバー

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ミニバン専用の寝袋で、ミニバンにぴったりのサイズをしています。肌面素材にはポリエステルファイバーを起毛させたサーマブレスクロスを採用していて、高い通気性があります。寝袋の中と外の空気の入れ替えをスムーズにでき、いつでも涼しい状態を保てます。半分に分離して、2つの寝袋として使う事もできます。カップルや夫婦など2人でアウトドアをする時におすすめで、2人でゆったりと眠れます。

コールマン(Coleman) 寝袋 ファミリー2in1 C5 使用可能温度5度 封筒型 2000027257｜コールマン(Coleman)｜寝袋・シュラフ

【サイズ】168cm×190cm(分割時:84cm×190cm、収納時:直径35cm×42cm)
【重量】3.7kg
【素材】表地・裏地:ポリエステル(起毛仕上げ)、中綿:ポリエステル

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お子様と親御さんが一緒に寝る事ができるように、サーマルスプリットカラーを採用している寝袋です。寝袋の隙間から冷気が入らないようにしてあり、お子様と親御さんのどちらも寒さを感じずに済み、一緒に楽しく眠れます。肌触りも良いため心地よく、肌にも負担をかけにくく安心です。上下は分割できるようにもなっていて、1人でゆったりと眠る事も可能です。

Ohuhu 寝袋 2人用 封筒型 丸洗いok シュラフ 連結可能 最低使用温度 -5度 枕付き｜Ohuhu｜寝袋・シュラフ

【サイズ】220cm×150cm(収納時:48cm×30cm)
【素材】表地:210Tポリエステル(防水仕様）、裏地:ポリエステル・綿、中綿:高品質コットン

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表地には210Tポリエステル、裏地にはポリエステルと綿を採用していて防水性や保温性に優れています。水滴の侵入を防げる上に寝袋内の暖かさもずっとキープでき、天候が悪い時や寒さが厳しい時でも快適に眠れます。ふかふかの枕が付属してある所もポイントで、寝袋で寝ている際に首が痛くなりにくく安心です。

わがやのシュラフ

【サイズ】(約)W230×D200cm
【素材】ポリエステル、綿

4人家族が一緒に寝ることができる寝袋です。使用温度は5度からなので、春秋の使用を推奨します。また、一気に出し入れすることができるので使用するときも、片付けをする時も簡単にできます。また、寝袋が2つに分けられるので2人用の寝袋としても使用することができます。

Coleman(コールマン) フリースアドベンチャー

【サイズ】（使用時）約 150×190cm（分割時75×190cm ） 、（収納時）約28×28×41cm
【素材】表地／ポリエステル、裏地／ フリース（ポリエステル）、中綿／ ポリエステル

こちらの寝袋はミニバンでの車内泊にぴったりのサイズになります。また、洗濯機での丸洗いが可能で、アウトドアで汚れがちな寝袋も綺麗に保つことができます。また、収納袋があるので畳んで収納でき場所も取りません。

Coleman コールマン ハドソン ダブル　2人用 寝袋　最低使用温度 -13℃　Coleman Hudson Double　ダブルサイズ シュラフ 封筒型

【サイズ】約 235×150cm
【素材】表地：ポリエステル、裏地：フランネル

ゆったりと寝られるダブルサイズで、左右にファスナーがついているので両方向から出入りすることができます。最適温度も-13度からなので、寒い季節でもしっかりと暖かさを確保することができます。

キングキャンプ (KingCamp) 寝袋 二人用 防水シュラフ 封筒型

【サイズ】約 235×150cm
【素材】ポリエステル

防水加工が施されている寝袋で、飲み物をこぼしてしまっても湿ることなく、すぐに綺麗にすることができます。ファスナーを全開にすることもできるので、日中は膝掛けとして使用することも可能です。

Fengzel Outdoor 寝袋 マミー型 二人用 ダウンシュラフ ダウン率93％ 1000g羽毛充填 左右開閉 上下 ダウン 分ける 足が出せる 最低使用温度-10℃ 軽量 コンパクト 冬用シュラフ

【サイズ】約 230×135cm
【素材】表地：320T&400Tナイロン、裏地：ポリエステルタフタ

ダウン率が93％もあり、ふわふわな寝心地です。空気をたくさん含むことができるので暖かい空気を貯めることができます。肌が触れる面に使用しているのは、320Tポリエステルタフタという素材で、撥水透湿性を兼ね備えているので、快適に過ごすことができます。

寝袋で快適な睡眠を！

寝袋はどのアウトドアをする時にも力を発揮してくれて、どこでもぐっすりと眠る事ができ身体を充分に休められます。寒さや悪天候などからも身体を守ってくれて安心感も高いです。コンパクトに収納できるモデルも多くあり、簡単に持ち運びやすく便利です。是非おすすめを参考にして自分に合っている寝袋を探して、アウトドアをする際に使ってみて下さい。